Hayat Tarzı Tavsiyesi
Mesimsel polen alerjisinden ısdırap çeken hastalara pratik tavsiyeler:
- Uzmanın polen alerjisi teşhisi.
- Tıbbi Tedavi: Rhinolight tıbbi fototerapi ve/veya antialerjik ilaç tedavisi.
- Koruyucu tedbirler:
- Çiçek açma mevsiminde dışarıdaki faaliyetlerden kaçının (örneğin, çimen biçimi, saman harmanı)
- Dışarıdaki spor faaliyetlerinden kaçının
- Saçınızı her gün yıkamanız tavsiye edilir
- Kuru ve rüzgarlı havada içeride kalın
- Böyle günlerde dairenin ve arabanın kapıları kapalı tutulmalıdır
- Hem evde ve hem de arabada klima ve polen filtresi kullanın
- Açık pencerede uyumayın
- Giyecekleri ve çarşafları dışarıda kurutmayın
- Her gün burun boşluğunuzu avcunuzdan çektiğiniz sıcak su ile çalkalayın
- Semptomlara, meyve veya sebze yiyerek sebebiyet verilebilir çünkü bunlar aynı alerji yaratan etkenleri içerir (karşılıklı reaksiyon)
Ev tozu (mayt) yaratıkları alerjisi durumunda yapılması ve yapılmaması gerekenler:
- Uzmanın husundaki teşhisi.
- Tıbbi tedavi: Rhinolight tıbbi fototerapi ve/veya antialerjik ilaç tedavisi.
- Koruyucu işlemler:
- Bütün toz yakalayıcılar (halılar, yastıklar v.s.) yatak odasından çıkarılmalıdır
- Yatak çarşafları her hafta yıkanmalıdır
- Dairenin sıcaklığı 20°C’ın altında tutulmalıdır
- Çocukların peluş oyuncakları haftada bir defa en az iki saat dondurucuda tutulmalıdır; çünkü toz maytları -18 °C’nin altında ölürler
- Toz alma sırasında ıslak temizlik tercih edilir
- Elektrikli süpürge ile süpürmek zorunda iseniz, burnunuza ıslak havlu tutun
- Tüylü yatak örtüleri kullanmamalısınız
- Anti-mayt yatak çarşafları kullanınız
- Toz kontrolü yapmamalı ve kullanılmış eski eşyayı temizlememelisiniz
- Toz maytını öldürücü maddeler ve yüksek performanslı elektrikli süpürgesi kullanınız
